本当に双極性障害二型なのか?

双極性障害二型 娘2人の母

メンタルヘルスのブログ記事

メンタルヘルス(ムラゴンブログ全体)
  • 毎日できることを

    ご飯と洗濯、掃除でいっぱいいっぱいな毎日ですが ふと、気づいた。 夏物しまってない。 服がめっちゃあふれかえってます。 少しずつ、しまわなくちゃな… 片付け上手になれない 見えてないと、着なくなるから、しまえない 見せる収納… に、したいけど。 できるかなー。

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  • 久々の躁転

    昨夜気が付きました。 そういえば、コーチのバッグを、ネットで ポチッと頼んでた どんなの頼んだか覚えてない 昨日は、職場でめっちゃテンション高かった 今日、職場に行って、みんなに聞いたら 変だと感じていたってさ デパスとやらが、効き過ぎてるみたいな 気がするんです 仕事から帰ってきて、庭掃除してま... 続きをみる

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  • 1週間が早い!

    バタバタと。終わってしまった。 職場が外壁塗装中で、仕事中、気分が悪くなります。 今日、まだおわんないのかなぁと、ぷらっと、子供ら連れて、職場に寄ってみた。 職員には会えなかったけど、塗装屋さんがいたので、塗装の進行状況を聞いてみました。 明日も、塗装やるそうです( ´△`) あんまり匂いが酷かっ... 続きをみる

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  • ヘッドホン

    外からの情報をシャットダウンすれば 家事がはかどることに気がついた 泣きそうになりながらも、体は動いた もう、終わった もう、お布団 いつもなら、全部放置して 布団に逃げていた たまに、この手を使おう

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  • 昨日は子供会のバス旅行

    とにかく無事に帰ってこられて良かったです 自分含め、具合悪くなる人もでなくて 高速乗って30分くらいの場所ですが 私にとっては、引率の責任含め まるで、見知らぬ土地へ、一か月ぐらい 出かけるみたいな感覚… こんな私でも役員としてバス旅行に行けた事が、 嬉しかった もう、行きたくないけど(笑)

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  • 人の相談にはのってはいけない

    聞き流せない 正面から受け止める 人の悩みにまきこまれる なので、お医者さんからは心を鬼にしてでも 自分の病気をよくしたいなら 人の相談にはのるな 病気だからと断りなさいと 言われていました。 仕事をはじめてから。 またやっちまいました。 うんうん。と、聞くだけにします。 でも見るからに辛そうで…... 続きをみる

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  • 昨夜は辛かった

    悪夢と、頭痛、吐き気 金縛り、全身のだるさ 夢が次々と変わり、追われるとか、襲われるとか、夢か現実か、金縛りでよくわかんない 体が動かないから、変な体勢で腕の血が止まりそうに 力を振り絞り、声を出して起きようとするけど なかなか金縛りとけず、悪夢からも抜け出せず 熱は無いけど、身体の熱が抜けない感... 続きをみる

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  • 学校の文化祭

    六年生は最後の文化祭になります 合唱が終わったあと、まさかのアンコール わたし、なんだか感動して泣いちまいました なぜになく?と、旦那様や、児童たちの目線(笑) 感動したんだー!!(笑) ちなみに、我が子は五年生と三年生。 長女五年生が頑張ってる金管の演奏も聞けました。 相変わらず、頭痛くてぐった... 続きをみる

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  • 頭痛い

    痛いよー 痛いよー 体もぐったりだよー

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  • 涙が出る病

    気を抜くと涙が出るので 困ってます。 ほぼ無口で黙々と仕事。 帰ってから黙々とネイル。 黙々と夕飯の支度。 早々と一人で泣いて風呂に入る。 ハロウィンクッキー作り いまから、やるか…

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  • 雨なので子供らとスパへ

    先々週あたりから行きたいね〜と 娘たちと話していましたが 週末、次々と熱を出したので💦 やっと、今日行けました! 久々にみる、自分の裸体に悲しさが笑 三年前は、ミニスカ履いてたよな?わたし 年々、セルライト、むくみが。 気を引き締めて、自分磨きしないとなぁ 娘たちよ。その引き締まった腹筋がまぶし... 続きをみる

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  • 三カ月ぶりの美容室

    美容院、エステ、美容皮膚科… ずっとずっと行きたくて、ストレスがたまっていた、わたし。 とりあえず、美容院💇。 予約しなくても行けるとこだから笑 いつも、お悩み相談してリラックスして 帰ってくるわけだけど。 今日は、悩み相談を逆にされて帰ってきた!(笑) だるい。ギブアンドテイク。しゃあない。 ... 続きをみる

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  • 長女登校しました!

    良かったー。 昨夜は色々考えちゃって眠れなくて 0時過ぎに睡眠導入剤飲んだら 仕事中、意識飛び飛び … 申し訳ないです 仕事中も考え事してるから、みんなと会話をする気にもならず。 帰ってからも長女ちゃん、笑顔でした。 なごむー。 宿題もちゃんとしてた。 えらーい! 当たり前のことが、嬉しい。 夕方... 続きをみる

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  • 今日は学校が休校だけど

    ママは仕事へ行きました。 ひどい? 当たり前? 仕事しながら、イライラ、ソワソワ。 娘たちが気になってしょうがない。 帰ってきたら、ハロウィンメイクを施した娘たちは、お友達と楽しそうに遊んでいました。 ほっとしました。 ほっとしたのも、つかの間。 明日は長女、学校へ行くのだろうか。 明日は学校の事... 続きをみる

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  • 伝染性単核症

    先日の長女の熱はこれが原因でした。 今朝、次女が熱が出たので、病院に行ったら、 長女の検査結果もらいました。 次女も、うつったっぽいです💦 こんな名前の風邪?初めて聞いた で、ママは相変わらず、ストレスがー!!(笑)

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  • お目目はどこかしら?

    トリミングつれてかなきゃなー でも、ふわふわの子グマみたいで かわいいんだよなー

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  • とうとう、登校拒否。

    じたばたしても始まらないけれど。 私がストレス溜まって奇声あげてます… 隠れて泣いたり。 次女に慰めてもらったり。 土日、ダンスの習い事とイベントすっぽかして どっか遊び連れてっちゃおーと思ったけど 雨、雨、雨ー☔️ 学校行かない理由は、なんとなくわかる たぶん、家にいる長女はダラダラしてるが 学... 続きをみる

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  • ストレスたまってるのかなー

    結婚してから週5で働き始めたのは初めてです。働くって言っても、職場が職場だけに、ゆるゆるな仕事です。 でも、1人になりたいと思う時があるのです。 無職中はいつも1人でした、昼間は。 働きだしたら生活リズムはだいぶ良くなりました。昼間眠くて仕方ないってこともなくなりました。 長女が、頑張って学校へ行... 続きをみる

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  • 登校拒否になりそう(´Д` )

    今日もお疲れの長女。送って行きました。 放課後、先生に学校での様子を聞いてみると 帰りたい。熱ないかな? と休み時間の度に聞いてたみたい。 疲れすぎて、先生の隣の床で寝出す長女! 帰宅後、泣き出して、寂しかったよーとわんわん泣く。 だいじょぶかいな… 心配だ。 お疲れのため、宿題しないらしい。 宿... 続きをみる

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  • ヘアドネーション

    髪を切りたいと金曜日から長女が言い出しまして。 今日はお熱がないので、切りにいくことに。 前から、ヘアドネーションしたいねと話していたのですが、予約もしてないし、近所の970円で切れる美容院へ。 そしたら、美容師さんが髪の毛綺麗だから持って帰る?って聞いてくれて☺️ ヘアドネーションの話出してない... 続きをみる

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  • 長女また、お熱

    またまた、熱だけで原因不明。 ただ、心が疲れてるのは感じてた。 数ヶ月前の採血で甲状腺機能の数値が高めだったので、先月、熱が出た時に、先生に次に熱が出たら採血しようと言われてました。 今日は採血して、月曜日まで検査待ちです。 いま、37.6度。 微熱だね。

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  • 娘たちへの嫌がらせ

    登校班にて、長女を無視しろと他の子供達に言うらしい。 長女は、いつものことだ。と言う。 その子以外は、長女の味方(笑) そして、次女には、その子が朝、荷物を持たせるんだそうだ!ママびっくり。 それも、いつものことらしい。 理由は、自分で水筒とかの荷物持ちたくないから… 理解不能です。 精神的にぐっ... 続きをみる

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  • くらくら

    疲れてるみたいで たまにあるんだけど、後ろに頭を一瞬 クラっともってかれて 体調悪くなる時がある 足はだるいし また、昼間仕事場中寝かけたし 1人だけ寒いし 今は寒くない 足はだるいから着圧レギンス履いてます 風邪かなぁ 職場の兄さんに、ファーの付いたライダースジャケットもらった 期待してなかった... 続きをみる

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  • 人との関わりが難しい

    仕事場でつきまとわれて、休憩時間休めない 椅子に座れない あちこち歩き回ってます そのうち、ブチ切れそう…

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  • 土曜日は花火大会

    最近は私抜きで子供らと旦那様が行くんだけど。 私も花火は大好き。 でも、人混みが… パニックおこして見るどころじゃなくなる。 みんなが出かけてから、悲しくて涙が出てきて。急いで風呂入って、1人で遠くから車の中で見てきました。 金木犀の香りと花火。 静かな空間。 落ち着く。 こんなママでごめんなさい。

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  • 日曜日の市民体育祭

    昨日と今日と筋肉痛。 たいしたことしてないのに(笑) だるだるモードで出勤します。 娘たちは元気!

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  • うーん…

    職場にて 1ヶ月いてみて。 他の人の体調の悪さを、感知して スタッフに伝える役目になりつつある。 スタッフは忙しくて気がつかない。 人手が足りてない。 私も疲れてるけど。具合悪い人は放っておけないし。 おせっかいが過ぎないようにしないと 難しいよね、、みんな、障害者なんだから。 言葉には気を使う。... 続きをみる

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  • ヤツが来たのか?

    子供達が楽しく夕飯作ってます ママ、今日はお仕事ちこくしちゃうし 昨夜は、頭の中がいろんなこと考えてパンクしそうで泣いてました 考えたくないのに 考えちゃう、勝手に 仕事中も頭の中いろんなことが、ぐるぐる スタッフのおじさん、なんで聞いてくるの? 昨夜泣いてたのと、寝坊してちこくは、どうしてイコー... 続きをみる

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  • 月曜日

    朝から、長女ちゃん、登校を拒否。 今日は人前に出たくない気分だと… わかる、わかるよ〜 でも、送ってったら、なんとか頑張ってくれた 帰ってきて、 今日は大丈夫だった?って聞いてみたら みんなの前では普通にしてなきゃいけないからねって言ってた わかる、わかるんだよ。ママもそうだから。 子供専門の診療... 続きをみる

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  • 早起き

    長女さま、今日はお弁当。 早起きして眠かったー。 明日も、お弁当。 自分がんばれ。

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  • 土曜日

    朝からバタバタ、子供会の用事 娘ちゃんの習い事の送迎 娘ちゃんのお友達がお泊りに来る 月1回くらいくる(笑) 子供達、楽しみにしてるので、母がんばる(笑) そういう日はリビングで寝る いつもは、パパがリビングで寝て、犬もリビングのケージで寝てるんだけど リビングに誰もいない夜は、犬様がクンクン泣く... 続きをみる

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  • 金曜日

    パニックになって泣いてしまいました 働いているうちの1人が体調わるくなって スタッフが焦ってガヤガヤ わたし、恐怖で動悸、薬飲む、治らず、結局しばし泣く 午後はけろっとして、普通にみんなとお仕事できました。 けど、疲れた…

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  • 長女の三者面談

    昨日、担任の先生に時間をいただきました。 忙しいのに本当に申し訳ない。 長女の悩みはなかなか改善されることはないけれど。 いじめというほどでは無いのですが そのご家庭には、親子共々引っ越してきた時から精神的にまいっています。 出来るだけ顔をあわさないように避けてまいますが、何せお隣ですから(笑) ... 続きをみる

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  • 職場にて

    毎日、私につきまとう人がいる 休憩中もずっとくっついてくる んで、ずっと、愚痴とお願いを言ってくる 金がないとか、知らんわ 20近く年上のおじさん あまりにもしつこいから、そういう精神疾患なんだと思ってた でも、スタッフに聞いたら違うんだって 我慢の限界でスタッフにヘルプを出した 揉め事起きません... 続きをみる

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  • 今日は次女の遠足

    ピカチューのご注文が入ったので 頑張ってみました。 全部食べて帰ってきたー! うれしい。 次女が風邪気味なので、熱出さないか心配。 薬は飲んでるんだけど。 明日の朝は寒いしなー。

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  • 今朝の夢

    髪の毛がごっそり抜ける夢みた びっくりして、起きた 夢占い 何か大切なものを失う不安 悪夢しかいつも見ないけど この夢は初めてだわ ねます。

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  • キャパオーバー

    朝から、旗振り 庭の草むしり 仕事、からの子供会の会議 娘たちの心配事に 家事 だめだ。 普通のママならこなせることが わたしには、かなり重労働 あした、仕事いけるかなー カラダいたいです

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  • 昨夜、筋トレしたら

    今頃、カラダが痛いです。 張り切りすぎました… 今日は、仕事場で雑談しながら仕事してたら、叱られました すいません(笑) あーカラダ痛いわー

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  • 朝9時に目覚める

    ぐーたらなわたし、朝9時に実家からの私の誕生会のお誘いで、電話で起こされる(笑) また後日ということで、お断りして なんだか今日も1人でいたい気分 というか、仕事いきたい リビング行ったら、犬しかいない… パパに電話したら みんなで釣りに行ったらしい すっげー、めずらしい 地球ひっくり返るくらいめ... 続きをみる

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  • 今日もだよー

    また、二階に逃げてきたよー 泣きそうだよー 今日は職場が楽しくて1時間延長で働いたよ 夜なんて来なきゃいい 孤独感と、ソワソワから解放してくれ ねぇ、神様? 治して。

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  • また前みたいな状態に

    それは、旦那様が帰宅すると 呼吸が浅くなる 逃げたくなる 実際、今も二階に逃げてきた 呼吸が浅くなるのは 大型スーパーとか、人混み、 学校行事 人と会う約束や、お出かけなど 2、3日前からソワソワしてる だから、できるだけ約束はしないようになった 体調悪くてドタキャンは嫌だから もう、治んないのか... 続きをみる

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  • 原因は人とたくさん会ったことだ!

    みんな仲良しな人達 子供会役員メンバー 兄夫婦と甥っ子 両親 休み中に会っただいすきな人達 みんな元気だった うれしかった でも、いつも、自分のペースで1人で過ごすことが多いから。 みんなの元気さが、うらやましくなっちゃったのかな… なんで、私だけこんな弱っちいんだ?って 加減が難しい。 自分で自... 続きをみる

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  • 何が原因なんだ…

    なんだか変だ へこんでる 最近また、消えて無くなりたい と、考えてしまう 疲れるよ 生きづらいんだ

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  • 泣き言

    子供会の会議疲れた 慌ただしくて 急いで動くのは苦手だ これからイベント続きだー バタバタするのは苦手だ

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  • 長女が帰宅

    無事に帰ってきました。 毎日、毎日、娘達に大好きだよって 何回言うんだろ?っていうくらい 言ってるわたくし。もう、挨拶化している(笑) しかも、かわいい、かわいいと毎日何回も言ってる。 おかげで、娘ふたりは、自分自身のことが大好きに育ちました。 わたし自身が、小さい頃、それを親に求めていたんだと思... 続きをみる

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  • 仕事でもやもや

    体調悪い原因は、仕事のスタッフさんの対応のもやもやだ!と気がついて。 夕方、職場に電話しました。 クレーム的な感じではありません。 私の病気をよく知ってもらうためです。 いつもなぜ体調が思わしくないのか後から気がつきます。 いつも、人前では元気そうにしてしまいます。 1人の時は泣いてます。 前の職... 続きをみる

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  • やっぱりさみしい

    長女がいないと、やっぱりさみしい ちゃんと寝たかなー 元気かなー ママは、仕事中眠くて意識が飛びました 帰ってきてから、疲れて昼寝?夕寝?をしてしまい。次女に起こしてもらいました。 次女はとても優しい子です。

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  • 明日は早起き

    長女の宿泊学習。 明日なんだけど。 早くお家を出ることを、夕方知った。 どんだけボケてんだ、わたし。 ごめんよ。

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  • 手抜きご飯でごめんなさい

    夕飯、手を抜いた いつものことだけど 今日はやる気が出ないんじゃないんだ 金欠なんだ! ママの給料出るまで、ほんとごめんよ お金がないと、病んじゃうけど 働き始めたから光が見える(笑) いつかはまいにち、一汁三菜!!

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  • 昨日の夜

    過保護のかほこの録画を家族で見てまして。 私は、もう見て、2回目だったんだけど。 ばーばが、私、良い母親だったかしら?って死ぬ前に娘達に聞いてるところで、共感して泣いたのだけれど。 長女は、その同じ場面で泣いてて。 見終わった後。 ママ(わたし)が死んじゃったら、どうしようって、抱きついて号泣しだ... 続きをみる

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  • 不満

    昨日は病院の日でした。 医者が1人減ったとかで、早く診療終わらせたい、焦りオーラが先生から出てる出てる! 前から短い診療時間に、不満はあったけど、さらに加速。診察室に3分いたかなー?いなかったかなー? 薬を自分が欲しいだけ先生に言って、もらう感じ。 痛み止め、カロナール200もらってるんだけど、5... 続きをみる

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  • 朝から涙

    朝から、自分の不甲斐なさを感じ 泣いた泣いた。 出勤しなくちゃいけないけど、泣いちゃうから、すっぴんでGO 泣かずに仕事は、できました。 あー。良かった。 娘にスイミング通いたいとずっと言われています。通わせてあげたい。 ママ、いつも具合悪くてごめんねー。 働けなくて稼げなくてごめんねー。 がんば... 続きをみる

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  • 頭が割れそう

    頭が昨夜から割れそうに痛い 仕事は遅刻していった スタッフに、昨日は元気だったのに 二度寝しちゃったの?(笑) 小さいひと言が突き刺さる このスタッフ、わたしが躁鬱なこと、 躁鬱がどんなものなのか きっと全然知らない… やってけるかなー仕事

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  • めっちゃ調子悪いわ

    だから、イヤなんだよ〜 調子いいかもって考えるの すぐ落ちんだもん 頭痛いしよー だるいしよー 元気でいさせてくれや、かみさまよ

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